Gesundheit durch Basen & Basenfasten

Gesundheitliche Beschwerden finden ihren Ursprung oft in der Übersäuerung des Körpers und können mit einer basischen Ernährungsweise verbessert oder sogar rückgängig gemacht werden. Viele unserer körperlichen Vorgänge (Stoffwechselprozesse) benötigen ein basisches Milieu, um einwandfrei zu funktionieren. Essen wir vorwiegend säurehaltige Nahrungsmittel oder solche, die sauer verstoffwechseln, kommt das innere basische Milieu (Säure-Basen-Haushalt) aus dem Gleichgewicht und etliche Stoffwechselvorgänge können nicht mehr einwandfrei funktionieren. Unwohlsein und körperliche Beschwerden sind die Folge.

In diesem 3-teiligen Workshop werden wir Ihre Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Sie erfahren, wie die basische Ernährungsweise aussieht und wie Sie Ihre Ernährung sanft umstellen können. Sie erhalten Basis-Wissen über den Stoffwechsel, die Leber – unser wichtigstes Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan – und erfahren, wie wir im Alltag der Übersäuerung entgegen wirken. Weiter erlernen Sie einen sanften Einstieg ins Basenfasten, welche Vorteile die basische Ernährungsweise mit sich bringt und erhalten Tipps & Tricks, die Sie in einer gesunden (basischen) Ernährungsweise unterstützen. Der Workshop kann nur als Ganzes gebucht werden.

Daten: 18. November, 25. November und 2. Dezember 2020