Mo., 13. Nov.
|Ochlenberg
Säure-Basen-Haushalt
In diesem praxisbezogenen Vortrag erfährst du, wie du mit wenig Aufwand, den Säure-Basen-Haushalt in ein gesundes Gleichgewicht bringen kannst und welche Vorteile die gesunde, frische Ernährung auf deinen Körper und dein Wohlbefinden hat.
Zeit & Ort
13. Nov. 2023, 19:30 – 21:00
Ochlenberg, Dörfli 87, 3476 Ochlenberg, Schweiz
Über die Veranstaltung
Der Säure-Basen-Haushalt ist eines der wichtigen Regulationssysteme unseres Körpers und hat einen grossen Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit. Aufgrund unserer Ernährungsweise mit viel Kohlenhydraten, Fleisch und Gemüse als Beilage neigen wahrscheinlich die meisten SchweizerInnen zu einem übersäuerten Körper.
Eine langfristige Übersäuerung belastet den Stoffwechsel und entmineralisiert die körpereigenen Mineralstoffdepots. Dies führt mit der Zeit zu Un-wohlsein und körperlichen Beschwerden, wie verminderter Konzentration, Antriebsschwäche oder Gelenk- und Muskelbeschwerden.
In diesem Praxis-Workshop erfährst du, mit welchen Lebensmitteln der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht bleibt und weshalb eine basenreiche Ernährung wichtig ist.
Lokalität: Schulhaus Oschwand
Initiant: Samariterverein Buchsibärge
Kosten: CHF 10.00